좋은 정보입니다. 저의 경우, 암 진단 받은 즉후 이곳 카페에서 물 마시기 정보 공유 하고 나서 부터
지금까지 온수에 천일염 약간 (하루분 2리터에 티스푼 하나정도) 아침 일어나서  한잔
(이때 필히 이를 닦습니다 .혓바닥 청소필수)  부터 시작해
식전 30분 전 한잔, 식후 2시간 후 한잔  ( 이때는 거의 차 마시는것 으로 충당),
(걷기운동시 생수500ml)
ㅡ땀을 많이 흘릴 경우는 두 병 도 모자랍니다.만 그렇게 격하게 운동은 피하고 있습니다.ㅡ
취침전 ,1잔 (소변 보기 귀찮아도 감수)
식후나 식전, 취침 전 약 복용시는 약간의 물 마심.
 (정수기물대신 생수고집) 좋은 정보입니다. 저의 경우, 암 진단 받은 즉후 이곳 카페에서 물 마시기 정보 공유 하고 나서 부터 지금까지 온수에 천일염 약간 (하루분 2리터에 티스푼 하나정도) 아침 일어나서 한잔 (이때 필히 이를 닦습니다 .혓바닥 청소필수) 부터 시작해 식전 30분 전 한잔, 식후 2시간 후 한잔 ( 이때는 거의 차 마시는것 으로 충당), (걷기운동시 생수500ml) ㅡ땀을 많이 흘릴 경우는 두 병 도 모자랍니다.만 그렇게 격하게 운동은 피하고 있습니다.ㅡ 취침전 ,1잔 (소변 보기 귀찮아도 감수) 식후나 식전, 취침 전 약 복용시는 약간의 물 마심. (정수기물대신 생수고집)