집에 있는 시간이 많아지면서
군것질 횟수도 늘어나고 그러면서 몸도 무거워짐을 느낍니다.

그래서 흔히 얘기하는 '저탄고지' 식단으로
7시 전에 마치고 이후에는 아무것도 먹지 않을 예정입니다. ~