리코펜이 풍부한 식품으로는 토마토, 멜론, 파파야, 포도, 복숭아, 수박, 크랜베리 등,
셀레늄이 풍부한 식품에는 흰 살코기, 생선, 조개류, 달걀, 견과류 등~ 
골고루~소식, 골고루 소식. ~~~ 오늘도 감사말씀 드립니다.^^ 리코펜이 풍부한 식품으로는 토마토, 멜론, 파파야, 포도, 복숭아, 수박, 크랜베리 등, 셀레늄이 풍부한 식품에는 흰 살코기, 생선, 조개류, 달걀, 견과류 등~ 골고루~소식, 골고루 소식. ~~~ 오늘도 감사말씀 드립니다.^^