밤에 화장실 그만! 야간뇨 확 줄이는 다섯가지 방법 | 서울아산병원

자다 말고 적게는 한두번, 많게는 대여섯 번 화장실을 가야하는 야간뇨!
야간뇨는 비뇨의학과적 질환이나 호르몬 때문에도 증상이 생길 수 있지만
생활습관과 수분섭취 습관때문인 경우가 대부분입니다.

 '소변에 관한 모든것'을 다루는 서울아산병원 비뇨의학과 박주현 교수가
야간뇨 횟수를 줄일 수 있는 생활습관 다섯가지를 알려드립니다.

https://youtu.be/rWbCu8nxFc4