돌손
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2023.08.11 05:46
하루 1만보는 걸어야 사망위험 준다?"..결론은, 나이따라 다릅니다
박상훈입력 2023. 8. 11. 04:06
https://v.daum.net/v/20230811040605291?x_imp=dG9yb3NfbXRvcF9uZXdzX2NiYW5kaXQ=&x_hk=NTVmN2VmMTVjMWNmY2FjOWRm
박상훈입력 2023. 8. 11. 04:06
https://v.daum.net/v/20230811040605291?x_imp=dG9yb3NfbXRvcF9uZXdzX2NiYW5kaXQ=&x_hk=NTVmN2VmMTVjMWNmY2FjOWRm
관절 척추에 무리가 와서 요즘은 주3~4회 3~4천 보 로 줄인 대신 실내 자전거, 실내 맨손 체조,아령 등으로
대체 하고 있는 실정, 조사 기록을 참고해서 운동 하렵니다. 정보 고마워요!